İçsel ışığı uyandırmak
Dünyanın yeni var olmaya başladığı eski zamanlarda, insanlar uyum ve dengenin sırlarını biliyorlardı. Doğayla birlik içinde yaşadılar,RUH'un (ruhun) yaşam enerjisi ve ilham kaynağı olduğuna inanıyorlardı.
SOUL yönü, iç denge ve gönül rahatlığı için çabalayanlar için yaratıldı.
Hatha Yoga, bedeni, zihni ve nefesi uyumlu hale getirmeyi amaçlayan eski bir uygulama sistemidir.
Hatha kelimesi Sanskritçe iki kelimeden gelir: ha - güneş, tha - ay. Bu, aktif ve sakin bir başlangıç, dışsal ve içsel, çaba ve rahatlama arasındaki dengenin sembolüdür.
Derslerde asanalar (duruşlar) yoluyla bedenimizi hissetmeyi, pranayama (nefes alma teknikleri) aracılığıyla enerjiyi yönetmeyi ve meditasyon aracılığıyla iç sessizliği bulmayı öğreniyoruz.
Yavaş yavaş vücut güçlenir, duruş hizalanır, konsantrasyon gelişir ve hafiflik hissi gelir.
ve anda bulunma.
Hatha yoga, yaş ve eğitim düzeyi ne olursa olsun herkes için uygundur. Bu, uyumdan doğan farkındalığa, iç dengeye ve yumuşak güce giden yoldur. SOUL aboneliği
Meditasyon ile kendinizi uyum ve barış dolu bir dünyaya kaptırın, bilinçliliğinizin netliğini ve etrafınızdaki dünyayla uyumu yakalamayı amaçlayan, kendinizi derin bir rahatlama ve içsel sessizlik durumuna kaptırma uygulamasıdır.
Meditasyon stresi azaltmaya yardımcı olur, konsantrasyonu artırır, farkındalığı geliştirir ve duygusal dengeyi destekler. Meditasyon, kendini tanımanın ve ruhsal gelişimin yolunu açar, huzur ve içsel güç verir.
Şarkı söyleyen kaseler-zihnin ve bedenin derinliklerine nüfuz edebilen uyumlu titreşimler yaratan eski bir enstrümandır.
Kaselerin sesleri zihni sakinleştirir, stresi azaltır ve enerjik temizliği teşvik ederek uyum ve huzur atmosferi yaratır. Şarkı Söyleyen Kase Terapisi iç dengeyi onarır, konsantrasyonu artırır ve derin rahatlama sağlayarak iç huzura ve ruhsal uyanışa giden yolu açar.
Şarkı Söyleyen Kase Uygulamasının Faydaları:
Stres ve kaygının azalması/Konsantrasyon artışı/Enerji temizliği/Gelişmiş uyku/Derin meditasyon/Gelişmiş yaratıcı düşünme