1.
Meditasyon
2.
Meditasyon
• (Latince meditatio'dan - “meditasyon”) - manevi, dinsel veya sağlık
uygulamalarının bir parçası olarak kullanılan bir dizi zihinsel egzersiz
veya bu egzersizlerin bir sonucu olarak (veya başka nedenlerle) ortaya çıkan özel bir zihinsel durum.
• Meditatif yöntemler, dikkat konsantrasyonunu kullanarak
zihinsel işlevleri kontrol etmeye dayanır.
(pasif meditasyon) veya irade(aktif meditasyon). Meditasyonun sadece yöntemleri değil
yöntemleri de farklıdır.
• Pek çok meditasyon tekniği vardır. Meditasyon sırasında
uygulayıcının genellikle belirli bir duruş sergilemesi gerekir. Konsantrasyonun
nesnesi genellikle bedenin içindeki duyumlar, içsel
görüntüler ve daha az sıklıkla da duygulardır.
Bazen konsantrasyonun nesnesi harici bir fiziksel nesne olabilir. Meditasyon,
nefes egzersizleriyle birleştirilebilir.
3.
• Özel sözlükler ve ansiklopediler
bu terimin birçok tanımını verir,
bu da meditasyonu değerlendirmemize olanak tanır:
• herhangi bir konu hakkında
derinlemesine
özel bir tür düşünme, ruhsal
gerçek, başka bir fikir, "harici
rastgele koşullardan" dikkatin dağılmasıyla
, "dağıtan tüm
faktörlerin ortadan kaldırılması" olarak.
dikkat, hem
dış (ses, ışık) hem de iç
(fiziksel, duygusal,
entelektüel ve diğer stres)”);
• bir iç konsantrasyon durumu olarak veya
bunu başarmaya yönelik bir eylem olarak;
• hem dış hem de
iç nedenlerden kaynaklanan "değişmiş bir bilinç durumu" olarak,
veya
"değişmiş bilinç durumları
üreten psikoteknik türü" olarak (seçenek: bir zihinsel aktivite biçimi olarak
)
"özel trans durumlarına dalma" amacıyla
.
4.
• Tarihsel kullanımına ek olarak,
"meditasyon" terimi, Doğu'nun ruhsal uygulamalarının
bir çevirisi olarak da kullanılmıştır ve Sanskritçe "dhyana" olarak adlandırılmıştır - Çin Budizminde "chan", Japonca "zen", Korece "son" ve Vietnamca'da
yaygın olarak kullanılan bir terimdir.
"Onlar".
"Dhyana" kelimesi Sanskritçe dhyai kökünden gelir ve
aynı zamanda "zihinsel olarak düşünmek",
"yansımak" anlamına da gelir.
• "Meditasyon" teriminin
İslami Tasavvuf ve
Yahudi Kabalası ve Hıristiyan Hesychasm gibi diğer gelenekler de dahil olmak üzere çok çeşitli uygulamalara
uygulanabileceğine inanılmaktadır.
Örneğin,
2003'te yayınlanan meditasyon üzerine bir kitap
, çeşitli
yazarlar tarafından yazılmış, Budist,
Hindu, Hıristiyan, İslami ve Taocu meditasyon geleneklerini anlatan bölümler içeriyordu.
• Bununla birlikte, başka
bir görüş daha var: hesychast uygulamasının Budizm,
Hinduizm ve yoga uygulamalarıyla "bazı
yüzeysel benzerlikleri vardır", ancak bunlar "popüler görüşte
sıklıkla abartılır.
sunumu”
(aşağıya bakın).
5.
6.
İLGİNİZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ