Bilinçaltı Meditasyonu
Bilinçaltınızın kaynaklarına erişmenizi sağlayacak bu uygulamaya hepinizi davet ediyorum.
Önümüzdeki 10-15 dakika boyunca kimsenin sizi rahatsız etmeyeceğinden emin olun
Ve bu zamanı sadece kendinize ayırabilirsiniz.
Bu uygulamayı hem yatarak hem de yatarak yapabilirsiniz
oturun.
Rahat olun,
Gözlerinizi kapatın,
Burnunuzdan derin bir nefes alın ve ağzınızdan yumuşak bir şekilde nefes verin.
Tekrar burnunuzdan derin bir nefes alın ve yavaşça ağzınızdan nefes verin.
Ve tekrar.
Nefes alın ve nefes verin.
Harika.
Şimdi nefesinizin doğal bir şekilde çıkmasına izin verin.
Kontrol etmeyin.
Kendinizi bir yaz ormanında bir açıklıkta durduğunuzu hayal edin.
Yoğun çimenler dizlerinize kadar yükseliyor,
Ve çiçek yaprakları ayaklarınıza değiyor.
Etrafta ağaçlar var.
Yaprakları ılık bir esintide hışırdar.
Güneş ışınları tuhaf bir ışık ve gölge mozaiği oluşturur.
Kuşların ıslıklarını, cıvıltılarını duymadan önce çekirgeler ve dalların çıtırtısı.
Otların ve çiçeklerin aromasından hoşlanırsınız.
Yaz gökyüzünün mavisindeki kıvırcık kuzular, mükemmel havanın habercisidir.
Bir açıklığı geçip ormanın derinliklerine inersiniz.
Ayaklarınızın altında dar bir yol vardır.
Çimlerin arasında neredeyse hiç fark edilmez.
Görünüşe göre üzerinde pek yürünmez.
Yavaş yavaş yürüyorsunuz.
orman.
Ve birdenbire ağaçların arasından bir binanın çatısını görüyorsunuz.
Sıradışı mimari.
Bu binaya doğru ilerliyorsunuz
Ve ağaçlar geri çekiliyor.
Kendinizi muhteşem bir yapının önünde buluyorsunuz.
Burası bir tapınak,
Şehirlerin gürültüsünden ve sokak kalabalığından uzakta duruyor.
Yanılsama arayışından uzak duruyor.
mutluluk.
Bu tapınak huzur ve sükunetin yeridir.
Düşünme ve derinleşme yeri.
Birkaç geniş basamak ağır meşe kapıya çıkar.
Güneş ışınları kapıyı süsleyen yaldızlı desenler üzerinde oynar.
Basamaklara tırmanıp altın kolu tutarak kapıyı açarsınız.
Beklenmedik bir şekilde kolayca ve sessizce açılır.
Tapınağın içinde yarı karanlık ve hoş bir serinlik.
Dışarıda tüm sesler kalıyor.
Duvarlarda eski tablolar var.
Her yerde raflar var,
Üstünde pek çok kitap var,
Garip folyolar,
Çiçekler.
Girdiğiniz kapının karşısında
Büyük bir meşe masa,
Oturduğu bir masa.
kar beyazı giysili yaşlı adam.
Nazik ve bilge gözleri üzerinizde.
Tam önünde,
Bir şamdanda,
Mumu yakar.
Yaşlı adama yaklaşın,
Bu bir bilge,
Dünyanın en gizli sırlarını bilen,
Geçmiş ve gelecek olayları.
Şimdi ona
Seni endişelendiren şeyin ne olduğunu,
Ve
Belki de
Bakmak bu kadar uzun süren bir yanıt alırsın.
Bilge seni muma işaret eder.
Bu yaşayan aleve bak,
Büyülü çekirdeğine.
Ona bak.
Alevin içinde, önce bir bulanık,
Ve şimdi daha net bir görüntü beliriyor.
Bakışlarınızı bilgeye çevirin,
Elinde bir takvim tutuyor.
Tarih takvim sayfasında açıkça vurgulanıyor.
Unutmayın.
Tapınağı ziyaret etme zamanı sona eriyor.
Bilgeye sizinle tanıştığı için teşekkür ederiz.
Tarihten ayrılırsınız.
tapınak,
Burada,
Dışarıda,
Hala güneşli bir gün.
Basamaklardan aşağı inip tekrar orman yoluna çıkıyorsunuz,
Daha sonra açıklığa,
Yolculuğunuzun başladığı yere dönüyorsunuz.
Duruyorsunuz,
Çevrenizdeki manzaraya son kez bir göz atıyorsunuz ve tekrar buraya,
Kendinize taşınıyorsunuz.
oda.
Bir süre daha bu durumda kalın,
Bu uygulama için kendinize teşekkür edin ve yavaşça gözlerinizi açın.