Hooponopono, kelimenin tam anlamıyla "bir şeyleri yerli yerine koymak veya düzeltmek" anlamına gelen Hawaii dilinde bir kelimedir. Hayatımızı etkileyen şeyleri en doğru ve uyumlu şekilde değiştirebilecek ilkelere dayanan kadim bir uygulamadır.
Geçmişteki tüm hatalardan, kötü duygulardan ve olumsuz düşüncelerden arınmış bir hayat yaşamanın hissini hayal edin.
Sağlığınızı ve yaşamınızı tehlikeye atan korkulardan, endişelerden, suçluluk duygusundan ve inançlardan özgür olduğunuzu hayal edin.
Ama her şeyden önce her gün mutlu yaşadığınızı hayal edin.
Ho'oponopono yönteminde dört anahtar sözcük sırayla tekrarlanır:
- Çok üzgünüm!
- Beni affedin!
- Teşekkür ederim!
- Seni seviyorum!
Geleneksel olarak Ho'oponopono'nun mümkün olduğunca sık, mümkün olan her durumda tekrarlanması önerilir: yürürken, işe giderken, ev işleri yaparken veya sadece dinlenirken.
Aynı meditasyon sakin bir ortamda da dinlenmelidir. Bir değişiklik hissedene kadar bunu her gün yapabilirsiniz.
Belki bu sizin yaşam biçiminiz haline gelecektir. Ellerinizde ne kadar muhteşem bir güç olduğunu ve onu nasıl kullanabileceğinizi hayal etmeye çalışın.
DİKKAT! Bu meditasyon araç kullanırken veya daha fazla dikkat gerektiren işler yaparken yapılmamalıdır. Ayrıca, sinir veya zihinsel rahatsızlıkları olan kişiler tarafından ilgili hekime önceden danışmadan yapılmamalıdır.
Ho'oponopono Meditasyonu, Herhangi Bir Sorunu Çözmek için 4 İfade04/18/2021, 1281 görüntüleme.