Dansta meditasyon uygulaması, dikkatinizi tekrar bedene yöneltmenizi ve onun hoş, kendiliğinden hareket akışında açılmasına izin vermenizi sağlar.
Bu, dikkatiniz bedenin duyumlarıyla buluştuğu anda, sezgisel olarak doğan bir süreçtir. Meydana gelen hareket sizin için her zaman mükemmeldir. Vücudunuzu duymayı öğrenirsiniz ve ona içeriden kendi kendine çalışma fırsatı verirsiniz
Öğretmen nasıl hareket edeceğinizi belirlemez ancak kontrolü bırakabileceğiniz bir duruma girmenize yardımcı olur.
Bu süreçte sıklıkla günlük yaşamda ulaşılması oldukça zor olan duygusal ve zihinsel materyallerle karşılaşılır. Dansta meditasyon uygulamasında, beden aracılığıyla yaşayabilir ve süreçte ortaya çıkan duyguları bırakabilirsiniz
ve tamamen rahatlayın. Sadece vücudunuzun istediğini ve sevdiğini yapacaksınız.
Dersler öyle yapılandırılmıştır ki, bir derste tüm vücudunuzla dikkatinizi toplar, bedensel gerilimi serbest bırakır, kalbinizdekiyle tanışır, günlük endişelerden tamamen uzaklaşır ve uygulamayı çok sakin, dengeli ve odaklanmış bir halde bitirirsiniz.
Keyifli müzik ve benim nazik talimatlarım sizi kendi bedeninizi çok güzel bir şekilde keşfetmeye yönlendirecek
Kontrolü bırakmaya çalışacak ve kişisel tarihinizin bedende somutlaştığını görmeye çalışacaksınız
Aktif ve güçlü. Kendinizi kendi kas çerçevenizi keşfederken, aynı zamanda bedeni içeriden hissetme ve iyileştirme tekniğine derinlemesine dalmış bulacaksınız
Bu kursun son dersidir. Samimi ve doldurma. Deneyimlerin ve tam sessizliğin doruk noktası
Ders sırasında bedensel duyumlara odaklanmaya devam edeceğiz ve duyuların bedenimizin hareketlerini yönlendirmesine izin vereceğiz.
Keyifli müzik ve nazik talimatlarım sizi kendi bedeninizi çok güzel bir şekilde keşfetmeye yönlendirecek
Size geri bildirim verme ve bazı hikayelerinizi keşfetme fırsatım olacak. Birlikte çok sıcak, samimi ve güven verici bir atmosfer yaratmaya çalışacağız.
Yüzeysel olarak değil, kendinizle açık bir buluşma ve doğanızı anlama yoluyla.
Keşiflere, gözyaşlarına, ifşaatlara hazır olanlar için. Kendi kalbine giden kapı dışındaki tüm kapıları birkaç saatliğine kapatmaya hazır olanlar.
Kendi benzersiz kılavuzlarını açmak ve kendilerine gerçekten güvenmeyi öğrenmek isteyenler için.
Bu uygulamanın güzelliği ve derinliği, nasıl yapılacağını bilenler ve derinlere bakmaya hazır olanlar için ortaya çıkacak.
Bu spontane bir danstır, özgürdür ve hiçbir sınırlamaya tabi değildir. Ve elbette bu meditasyondur, derin bir tefekkür halidir.Bu uygulamaların yönleri birbirine nüfuz ederek rahatlamanıza, açılmanıza ve kendinizi daha derinlemesine anlamanıza yardımcı olan inanılmaz, çok keyifli ve derin bir süreç yaratır
Bunun yerine, öğretmen nazik talimatlarla vücudunuzu incelikle hissedebileceğiniz bir duruma girmenize yardımcı olur. Talimatlar sizi kendi bedeninizle diyalog kurmaya doğru ustaca yönlendirir.
Böylece bedenin kendisi, yalnızca belirli bir anda kendisi için doğru olan pozisyonları, asanaları ve hareketleri önermeye başlar. Her insan yalnızca bedeni için rahat ve hoş olanı yapar.
Bedenle derin bir uyumlanma, öz-düzenleme ve yenilenme süreci etkinleştirilir
Vücudu içeriden çalıştırır ve kendine olan derin güveni yeniden kazandırır.
Tek aktivite - "Sakral Merkez" kadınlara daha uygundur
Teknik olarak dersler hem mobil cihazdan hem de bilgisayardan dinlenebiliyor
Aşağıdaki kayıt formunu doldurun
Kaydı bırakmanız yeterli, yönetici sizinle iletişime geçecek ve size alternatif bir ödeme yöntemi gönderecektir;
Web sitesi üzerinden ödeme yapmayı deneyin, ancak ödeme gerçekleşmezse herhangi bir şey yapmanıza gerek yoktur, bir süre sonra bir yönetici sizinle iletişime geçecek ve size alternatif bir ödeme yöntemi gönderecektir
Sizi programın kapalı kanalına ekleyeceğiz ve tüm organizasyon talimatlarını size göndereceğiz. Sizi Telegram'da bulamazsak whatsapp, viber veya e-postaya yazabiliriz;
Yardıma ihtiyacınız olursa Direct Instagram @anurada_daria
ŞİMDİ AŞAĞIDAKİ FORMU DOLDURUN
kişisel verileriniz
Rafieva 54A
Çalışma saatleri 10:00 - 17:00
tel: +375 29 880-14-46
e-posta: react.inside@gmail.com
© Telif Hakkı 2021 - Tüm Hakları Saklıdır
www.retreat-inside.com
Bu nedenle ruh sağlığınızla ilgili en ufak bir şüpheniz varsa lütfen öncelikle bir uzmana danışın. Meditasyon uygulamaları tamamen psikoterapinin yerini tutmaz ve sağlığınızın sorumluluğu size aittir