Bu grup, Anapa'da yaşayan, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren ve yoga yapan insanları bir araya getiriyor. Sağlıklı alışkanlıklar geliştirmede birbirimizi destekliyoruz, urokimeditacii.rf projesindeki materyalleri kullanarak yoga ve meditasyon çalışıyoruz, bağımsız ve kolektif olarak pratik yapıyoruz!
Telegram'daki kanalımız:
https://t.me/urokimeditacii_anapa/6
Tüm sorular için https://t.me/victor_polienko yazın
Haftada bir kolektif meditasyon için toplanıyoruz.
Dışarıdan bakıldığında şuna benziyor: önce birlikte kısa bir ısınma hareketi yapıyoruz, sonra birlikte şarkı söyleyip dans ediyoruz, sessizce meditasyon yapıyoruz ve ardından proje materyallerini inceliyor ve arkadaşça bir şekilde iletişim kuruyoruz)
Dışarıdan görünüşü zaten çok güzel, değil mi?)
Fakat dışarıdan görünmeyen bir an da var - bu, sessiz meditasyon sırasında zihne gelen büyülü ve şaşırtıcı derecede güzel bir şey!)
Meditasyon Dersleri.rf - uluslararası Amacı insanlara sağlıklı bir yaşam tarzı, yoga ve meditasyon yapma konusunda ilham vermek olan, kar amacı gütmeyen bir proje.
Web sitesinde temel meditasyon tekniklerini içeren ücretsiz bir kurs bulabilirsiniz.
Bu grup, Anapa'da “Meditasyon Dersleri” projesini sunmaktadır.